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一本歯（後歯）下駄。一本歯下駄【TYPE.H】タイプ_ハイ』 | GETA LABO 公式オンライン。桐 一本歯下駄 (kh-21geta) - 竹春。なみあし身体研究所で購入した後ろ歯一本歯下駄です。
サイズはLで定価12400円の品です。
かなり成果が上がり必要なくなったので手放します。
毎日たった10分のトレーニングで常歩（なみあし）の感覚が身につきます 　常歩（なみあし）の身体操作は、近代化される前の日本人がほぼ共通に持っていた動作とその感覚です。
しかし、現代人はよちよち歩きのころからシューズをはいて生活するため、足趾や足関節・膝関節・股関節を伸ばして動く感覚が身についてしまっています。
　もし、常歩の基礎となる動作や屈曲の感覚を獲得したらどうなるでしょうか？○常歩などの合理的身体動作を習得する期間が格段に短くなる。
○屈曲感覚の動きがみにつき、けがをする危険性が格段に低くなる。
　さて、その屈曲感覚と動きの基礎を簡単に身につける方法はあるのでしょうか。
それが一本歯の下駄を用いた簡単なトレーニングです。
多くのプロ選手にこのトレーニングを指導し成果をあげてきました。
一般に使われている一本歯の下駄とは違います。
しかし、この下駄はそれよりも後ろにつけられています。
　一般的な一本歯の下駄では、屈曲感覚が十分に身につかないことが分かりました。
そのことによって、腰を立てる感覚や膝関節や足関節などを屈曲傾向に動作させる感覚が短期間で身につきます。
#なみあし　#一本歯下駄　#体軸　#正中線　#体幹

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楽天市場】一本歯下駄 一本下駄 天狗下駄 下駄 大人 体幹。
室内で使用していました。
美品✨The Burn Machine2(バーンマシン) バーンマシン。
INDO BOARD インドボード ナチュラルDVD付き 新品未使用。
下駄の先端に床が傷つかないようにビブラムソールを自作でつけてあります。
【新品】SIXPAD Powersuit Abs（Mサイズ）+専用コントローラー。
ボディメーカー BODYMAKER 開脚レッグストレッチャー ストレッチ 柔軟。
以下、説明をサイトより引用します。
シックスパッドパワースーツ SIXPAD Powersuit トップボトムセット。
アサヒ ストレッチングボード Ver.2 ストレッチボード ふくらはぎ。
それによって、武術などの前近代日本の身体動作は支えられていました。
バランスボード　Stability Trainer 体幹 joinfit pro。
SIXPAD パワーローラー s。
さらに、学校の体育や部活動で伸展感覚の動きを習います。
バランスストーン　Gonge River Stones 6個セット。
【美品】ジェットスリムボディMAX レッド。
○スポーツや武道・ダンスなどのパフォーマンスが劇的に向上する。
シックスパッド コアベルト ほぼ未使用 リモコン無し Mサイズ。
健康ステッパー　ナイスデイ　美品。
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【美品】柔ら美人 開脚ベター イージースリム 股関節ストレッチ 骨盤矯正。
【美品】ランブルローラー(正規品)ブラック(ミドルサイズ/ハードタイプ)。
　あるのです。
防風通聖散エクササイズチューブ。
コイルトランポリン　YUKAPYIN　ユカピョン　ゆかぴょん。
常歩研究会では、2010年から、一本歯の下駄を使って屈曲感覚を身につける方法を指導してきました。
SIXPAD シックスパッド　チェストフィット　ジェルシート付き。
Habits　B−MAKE　SANDALS　ハビッツ　ビーメイクサンダル　S。
成果が実証されているトレーニング方法です。
SIXPAD パワースーツコアベルト Mサイズ コントローラー付。
ナイスデイ　赤　備品　元箱、日本語説明書付き。
普通は、台座の真ん中に歯がついてます。
INDO BOARD インドボード　サーフィン。
ジムテリア シェイプキューブ ジャーナルスタンダード　トランポリン クッション。
後歯の下駄といいます。
8DM46 ハイブリッドコア HC-BB30 PF-C-30 ブルブルマシーン。
【完全未使用】SIXPAD Foot Fit Lite。
そこで、ほぼ踝（くるぶし）の真下に歯がくる後歯の下駄でトレーニングします。
エクササイズグッズ LEG MAGIC。
エクササイズグッズ SIXPAD Powersuit Ads [M size]。
毎日10分あれば十分です。
【正規品】BOSU ボス バランストレーナーPRO